Ordner Überwachen neue Dateien auslesen und in Tabelle

[leo10]

Ein freundliches Hallo erstmal an alle
Dass ich mich mal mit Tabellen auseinandersetzen muss hätte ich nie gedacht aber nun gut.
Und gleich zu Anfang ich habe von nichts eine Ahnung denn ich habe mich noch nie damit auseinander gesetzt
musste ich bisher auch nicht.Ich kann weder die Programiersprache noch ausländisch und fals sich jeman finden sollte der sich meiner Aufgabe annimmt, bitte eine Schritt für Schritt Anleitung und ich bedanke mich im vorraus.
Nun zu der Aufgabe die ich umsetzen möchte.
Ein E-Mail Programm liefer mir immer neue Textdateien die sehen so aus:

br Vorname Nachname br Straße br PLZ Ort br br br dann@email.net br__________________br br br br.txt

die ganze br's scheinen Zeilenumbrüche zu sein.
Diese Textdateien die sich in einem Ordner befinden möchte ich auslesen und in einer Tabelle speichern.
Diese Textdateien ändern sich immer aber der Stiel bleibt der gleiche. In dieser Textdatei ist dann die
Anschrift gespeichert .

Vorname Nachname
dieStraße
11111 derOrt
die Mailadresse.

Für jemanden der sich damit auskennt ist das sicher kein Problem nur ich raff das nicht. Ich versuche schon seit tagen das hin zu bekommen und habe viele viele Seiten gelesen nur ich bekomme es noch nicht einmal im Ansatz gebacken.