Viele Querverweise in Text umwandeln? Wie?

[John_Locke]

In meinem Dokument gibt es sehr viele Textverweise (so ca 1000). Die sollen jetzt wieder in normalen Text umgewandelt werden, also z.B. Verweis auf Abb. 1.3 (die Nummer ist im Moment Verweis auf die Graphik) in Abb. 1.3 (mit 1.3 als normaler Text).
Ist sowas machbar, ausser dass ich jeden einzelnen Verweis ausschneide und ohne Format wieder einfüge?

Thomas

[John_Locke]

Ui, da kommt man ja nicht wirklich drauf...

Ich habe gestern Nacht die AltSearch Extensin installiert und dann über Ausschneiden -> Einfügen ohne Format die Sachen entfernt. Allerdings benötigt die Alt Search Suche ziemlich lang, so dass es recht mühselig ist.
Ich werde mal Deinen Vorschlag austesten und berichten.